Hipo

 HIPO

Acabar con los repentinos ataque de hipo, que parecen no tener fin, es como un juego de niños. ¿ Quién no se ha tapado la nariz durante unos segundos o le ha dado un susto a otro para combatirlo?

CON LA BOLSA DE PAPEL

Además de éstos que todo el mundo ha puesto en práctica alguna vez, existe un truco que siempre nos hacia mi abuela: cogía una bolsa de papel ( nunca de plástico ) y nos hacía respirar en su interior al menos 15 veces, lo que interrumpe el espasmo nervioso que causa el hipo.

Si lo de taparse la cara con una bolsa no te convence, prueba con este otro truco, también muy extendido entre las costumbres populares, que además los niños les encanta: tápate los oídos con el dedo índice de cada mano y, al mismo tiempo y ayudada por otra persona, bebe agua a pequeños sorbos hasta que puedas aguantar. Ya verás el hipo desaparece tan rápido como se ha presentado.

SI VUELVE, PÁSATE AL ENELDO

Y si eres de las personas que a menudo sufren ataques de hipo y no sabes cómo deshacerte de él, no dudes en recurrir al eneldo y tomar una infusión de esta hierba dos veces por semana. Preparala con una cucharadita de la planta que deberás dejar reposar unos cinco minutos en una taza de agua hirviendo.

Huesos fuertes

HUESOS FUERTES

 

Mi abuela siempre decía siempre decía que cuando se llegaba a cierta edad los huesos se volvían cristal. Suerte que, en su "farmacia" casera, no faltaba remedios para fortalecerlos.

PLANTAS CON CALCIO

El calcio no sólo se encuentra en los alimentos. Hay plantas que también lo contienen. Mi abuela preparaba una tisana que era toda una bomba de calcio. Consistía en mezclar a partes iguales diente de león, reina de los prados, ortiga y cola de caballo. Se añadía una cucharada de esa mezcla en una taza de agua hirviendo y se filtraba.

Toma tres tazas de esta infusión al día y le harás un gran favor a la salud de tus huesos.

EL APERITIVO IDEAL

Los niños en época de crecimiento necesitan un aporte extra de calcio en su dieta. Una forma sencilla y muy apetitosa de conseguirlo es tomando a diario un puñadito de semillas de sésamo. Estas pequeñas semillas, que suelen "coronar" los panecillos de las hamburguesas, harán que tus hijos crezcan sin problemas.

EL DÍA DEL CALCIO

Si te preocupa la salud de tus huesos no estaría de más que dedicases un día a la semana al calcio. Lo conseguirás desayunando avena en copos, aderezando tu comida con perejil, cenando y comiendo berros, y de postre unos cuantos higos.

Cómo potenciar el hierro en la sangre

 HIERRO EN LA SANGRE

Las abuelas vigilaban muy de cerca a sus familiares por si sufrían algún síntoma que indicara falta de hierro en la sangre. Si alguno de ellos estaba pálido, se mostraba indolente, cansado, etc , ponían en práctica estos trucos. Eso si, sin abusar, porque el exceso de hierro también es perjudicial.

NOGAL, BACALAO Y POLEN

Con estos ingredientes tan dispares, mi abuela preparaba un mejunje muy eficaz. Se trataba de preparar un cocimiento hirviendo de 20g de hojas de nogal en medio litro de agua junto a una cucharadita de aceite de hígado de bacalao y la misma cantidad de polen.

Se filtraba, se dejaba enfriar y se tomaba tibio una vez al día. Su sabor no era muy agradable pero, por su eficacia, valía la pena pasar por ese mal trago. Evitar si se están tomando sales de hierro.

BERROS, MÁS VITALIDAD

Cuentan que los reyes de Egipto suministraban a sus esclavos jugo de berros dos veces al día para aumentar su productividad. Esta nutritiva verdura proporciona hierro y aumenta la vitalidad. Un mes tomando 100g de berros al día, en zumo o ensalada, te dejará como nuevo.

NIÑOS BAJOS EN HIERRO

Cuando un niño está algo bajo de hierro, en su dieta no deben faltar las zanahoria, las coles y las espinacas. Son alimentos ricos en hierro que le irán de perlas.

Histeria

HISTERIA

Aunque no suelen producirse con frecuencia, por suerte, los ataques de histeria pueden afectar a culaquier persona ante diversas situaciones. Una mala noticia, por ejemplo, puede ser el desencadenante de uno de estos terribles "shocks".

¡ A ESTORNUDAR !

Los abuelos siempre decían que,  cuando una persona se ponía histérica y no había quien pudiera "volverla en sí", lo mejor era hacerle estornudar, y cuantas más veces, mejor. Eso siempre es preferible a liarse a bofetadas con la "victima", tal y como algunos preferían tratar el histerismo.

Y para hacerla estornudar, sugerían un sinfín de recursos, desde acercarle un poco de pimienta a la nariz hasta abrirle un libro viejo lleno de polvo...... Lo que fuera necesario.

ESTIRARSE EN EL SUELO

También recomendaban que la persona se estirara en el suelo, sin nada que pudiera oprimir su cuerpo, como cinturones o prendas ajustadas, y que intentara hablar para que, así, hiciera salir toda su ansiedad.

INFUSIÓN CON MIEL

Una infusión caliente de salvia y albahaca con una cucharada de miel es también muy reconfortante para aliviar las crisis de la histeria.